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    ***有效的飲水方法

    發布時間:2014-12-16 9:58:08 閱讀次數:

            ***有效的飲水方法是在空腹時飲用,這樣水會直接在消化管道中流通,被身體吸收。飯后不宜喝太多的水,因為喝水太多只會把胃中的消化液沖淡,影響食物消化吸收。臨睡前不宜喝得太多,以免水分停滯在全身組織中,變成水腫及形成眼袋。另外,在鍛煉前后應該多喝水,以滿足排汗需要的水分。 在購買純凈水的過程中不僅僅要注意純凈水的QS認證與質量體系認證,相對來說,純凈水包裝外殼純凈水桶的質量也是我們不能含糊的,一桶純凈水的質量好壞全部是靠純凈水桶來定論的,如果純凈水桶的材料是不合格的,那么純凈水肯定會被污染,所以每天要經常飲用純凈水的市民要萬分的注意了。

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